Permanence cette semaine encore… Dernier jour pour votre inscription au Banquet
Reprise de l’aquagym et de toutes les activités au rythme de la météo
CHEZ NOUS…
- Lundi 11 mars
- 9h30– 12h permanence
- Dernier lundi pour les Inscriptions au BANQUET et aux INTERCLUBS Beauvoir et le Poiré sur Vie voir plus bas, Rubrique Animateurs…
- Gym Douce, c’est Marc qui assurera le créneau de Michèle ce lundi
- 9h30– 12h permanence
- Mardi 12 mars
- Grande Marche, 14h rendez-vous gare routière pour covoiturage en direction de Noirmoutier départ sur le parking de l’office du tourisme de Barbâtre où nous attendra Éric, voir rubrique des animateurs…
- Pas de Gym Maintien en Forme – Absence d’Ophélie
- Activ’Mémoire, c’est Léon qui assurera la séance ce mardi en remplacement de Michèle
- Mercredi 13 mars
- SMS – accueil de deux animateurs de saint-Gilles pour une séance très spéciale sur le créneau de 10h15 à 11h15
- Pas de Pilates – Absence d’Ophélie
- Jeudi 14 mars
- Banquet Festif ouverture des portes 12h Odysséa-Salle des Mouettes
- Pas de Marche ce Jeudi car
- Préparation du Banquet le matin et après-midi festif
- Pas de Gym Maintien en Forme – Absence d’Ophélie
- Pas de Pilates – Absence d’Ophélie
- ET TOUTES LES ACTIVITÉS PLANIFIÉES – CLIQUEZ SUR LES IMAGES CI-DESSOUS
Sport Santé au Vieux Cerne Mercredi 27 mars à 14h…
La FFRS organise une étude afin d’analyser les bienfaits de l’activité physique chez les séniors et de valoriser le concept Sport Senior Santé…
Cette étude, menée sur le plan national, va solliciter plusieurs centaines d’adhérents sur différents territoires… Les résultats de cette étude seront complètement anonymisés.
Le temps de passation total est estimé à une heure répartie sur différents ateliers et tests
- Endurance : marche durant 6 minutes
- Equilibre : sur une jambe
- Souplesse : haut et bas du corps
- Force musculaire : haut et bas du corps
- Mémoire : retenir 5 mots
- Coordination : réaliser un parcours sous forme de 8
- Remplir un questionnaire concernant les habitudes de vies
Vous serez en tenue de sport avec des chaussures fermées qui tiennent votre cheville… Vous pourrez également venir avec une bouteille d’eau et un stylo…
POUR PARTICIPER, IL SUFFIT de vous inscrire en adressant un message au 06.68.18.84.51 ou annkxx@icloud.com ou de passer nous voir à l’AMLS lundi matin. Vous pourrez entre vous organiser un co voiturage ou nous en faire part… Nous vous attendons MERCREDI 27 MARS à 14h au Vieux Cerne… un document complémentaire est à votre disposition sur demande…
La Rubrique des Animateurs…
Message d’Éric Dupont, animateur de la Grande Marche. La Randonnée du 12 mars se déroulera sur la commune de Barbâtre, Noirmoutier “Sur une distance de 9km400, nous longerons la baie de Bourgneuf et rejoindrons l’autre côté de l’île vers les dunes de la Frandière, de la Martinière et des Onchères… Pour ceux qui utilisent l’application Openrunner ce parcours est référencé sous le numéro 18431788. Prévoir quelques gilets jaunes car nous traverserons la D 38 à 2 reprises”.
“Rendez-vous à 14h30 sur le parking de l’office du tourisme de Barbâtre juste au niveau du rond point du Gois.”
Le Banquet accompagné d’une atmosphère musicale variée nous transportera dans un univers où les plaisirs de la gastronomie se marient harmonieusement avec les sonorités envoûtantes dansantes et joyeuses…
Mardi 19 mars, danse en carnaval au Vieux Cerne, préparez vos tenues… il y a de la folie dans l’air… Nous vous en dirons davantage en début de semaine prochaine…
Danseurs et danseuses à vos costumes, nous vous y attendons !
INTERCLUB MERCREDI 20 MARS AU POIRÉ SUR VIE – 22€, repas + goûter et INTERCLUB MERCREDI 3 AVRIL À BEAUVOIR – Participation 6€, Nous prenons les inscriptions cette semaine encore à l’AMLS – Limite des inscriptions CE lundi 11 mars…
LES FLORALIES – c’est complet mais, au cas où, demandez à Martine de vous positionner en liste d’attente…
La Rubrique Avantages…
MUTUELLE ET SANTÉ COMMUNE – OUVERT à TOUS – vous pouvez prendre rendez-vous pour une information plus précise, renseignez-vous en Mairie…
PROCHAINES COMMANDES
1er Avril – 6 Mai – 3 Juin
Tarifs des Entrées à l’unité : 26€ au lieu de 31€
Brochure – https://amls85.net/web/wp-content/uploads/2023/10/Valdys-Brochure-202324.pdf
La Rubrique Solidaire…
Tour des Pays de Loire… pour le Mardi 2 avril, Bénévoles-Signaleurs, vous pouvez encore vous inscrire auprès d’Évelyne pour assurer la sécurité de 14h à 17h30… ET si ce n’est déjà fait : suite aux directives préfectorales, indiquez par mail ou SMS votre N° de Permis, date, département et lieu d’obtention – Contactez Évelyne jacquinevelyne7@gmail.com
Les Potes Modèles en Actions et en images…
Participation d’Alain Muller à la formation M2-Badminton qui s’est déroulée à la Flèche la semaine dernière… Approche théorique, Alain entouré de Dominic et Gilles instructeurs FFRS, mise en situation et le groupe des participants.
Laurent nous donne des nouvelles de l’activité marche aquatique… “L’équipe d’animation de la marche aquatique a hâte de vous revoir début AVRIL pour la reprise de l’activité et se prépare à cet événement…”
Ces maillots ont été financés grâce à l’enveloppe sponsoring.
D’autres commandes concernant les différentes activités sont en cours…
Rappel ici de nos sponsors que nous remercions vivement !
Des nouvelles de la joyeuse troupe de la Compagne l’Estacade qui se prépare activement pour les représentations des 23 et 24 mars à Odysséa où vous pouvez prendre vos places…
Ailleurs et à Saint-Jean…
Cliquez sur les visuels pour en savoir Plus et Tournez les pages...
Belle Semaine !
