Semaine du 30 Septembre au 6 octobre…

OCTOBRE ROSE

CHEZ NOUS…

• Toutes les activités aux jours et heures indiqués sur le planning
• Les + et les exceptions
  • Lundi 30 septembre
    • Permanence de 9h30 à 12h
    • Daniel continue les inscriptions pour le Karaoké qui se déroulera au Vieux Cerne Jeudi 10 octobre à 19h30–détails rubrique animateurs.
    • Martine continue les inscriptions pour les Voyage/rando/Sortie-détails voir plus bas.
    • VALDYS-Thalasso.com- VOS PASS sont arrivés, les abonnements pas encore… Prochaine commande Lundi 28 octobre.
  • Mardi 1er octobre
    • Grande Marche Rendez-Vous Gare Routière à 9h30 avec AndréMarie
    • Un Grand Merci à AndréMarie qui animera également ce même jour la Marche des 7/8 km
    • Départ des Voyageurs pour le Montenegro… souhaitons leur Bon vol !
  • Jeudi 3 octobre
    • 9h30-GareRoutière – NOUVEAU CRÉNEAU de Marche Nordique douce d’1h30 environ et pour la distance, entre 5 et 7km maxi.
    • Absences de MarieJo et Annk PAS de Balade des 4 jeudis
    • Absence de Marc
      • Pas de Self-Défense de 15h à 16h
      • Pas de Gym-Santé de 16h à 17h
  • Vendredi 4 octobre
    • Guy Dief propose une Réunion de lancement de l’Atelier Retouches Photos/Images à l’AMLS de 10h à 11h30.
  • DIMANCHE 6 OCTOBRE 10h15
    • RASSEMBLEMENT AMLSien pour la Marche des Joséphine au pied de la sculpture des Oiseaux avec Nicole Gauvrit et MarieJosé Lefevre.
• SIMPLEMENT pour INFO ou RAPPEL– Les Informations indiquées ci-dessus le sont parce qu’elles sont ponctuelles… qu’elles ne portent que sur un lieu, un point précis et en nombre restreint de cas… Toutes les activités régulières ET/OU programmées sont à la rubrique informations utiles ci-dessous.

TOUTES LES INFORMATIONS UTILES SONT ICI

ET LÀ

• Concernant les Voyages, la Rando, les Sorties – MartinePapillon nous signale:
  • Pour la Sardaigne ainsi que pour le Laos , il reste 1 chambre double ; pas possible pour 1 personne seule, le quota est atteint pour les chambres simples.
  • Pour la Rando en Normandie, 25 inscrits, il reste donc 15 places à prendre.
  • Pour la Sortie “Marie Guerzaille”, il reste des places… allons y !

La Rubrique des Animateurs…

La gestion des activités Pilates et Gymnastique Maintien En Forme sont du ressort du comité directeur et en particulier de Michel Jehanno. Ophélie ne répondra plus aux appels des adhérents.

Profession – Acteurs de Loisirs – Trombinoscopes-Animateurs

KARAOKÉ -INSCRIVEZ-VOUS LUNDI !

Proposition d’une Cure Prix Remisé…

https://amls85.net/web/wp-content/uploads/2024/09/2024.09-DEVIS-VALDYSAMLS.pdf

Un Grand Merci à Jocelyne Hoguin qui animera désormais ce nouveau créneau de Marche Nordique douce le Jeudi matin, départ 9h30 de la Gare Routière. Qu’on se le dise !

Les Potes Modèles en Actions et en images…

Dernières consignes avant le départ des voyageurs du Monténégro… L’image ne le dit pas mais cette petite réunion s’est terminée par le pot de l’amitié… En route pour une belle semaine de découvertes !

La Marche des 7/8 km animée cette semaine par MarieJo et Ghislaine… Un bon groupe, je vous laisse le soin de compter… et en route !

La Balade des 4 Jeudis… Environ 4 km cette semaine cool toujours au rythme de celle ou celui qui marche le moins vite… flânerie en chemin de forêt pour déguster les arbouses fraichement muris et pour arroser cette première de la saison, pluie à volonté le reste de la balade…

De Régine : “Les premières photos du ping-pong…”

Accueil du Club de Dole comme il se doit pour une semaine sportive en compagnie de nos animateurs… Au programme plusieurs randonnées accompagnées par Michel Jehanno, MarieJo, Françoise, AndréMarie, Michel Dutertre, Robert… Deux séances de marches aquatiques encadrées par Laurent, Joël, Nicole, Gérard et AndréMarie et une marche nordique accompagnée par Hubert, Laurent, MarieJosé et Régis.

Et c’est ainsi que portés par le rythme de l’Océan nos marcheurs aquatiques dansent avec les vagues…

Le soleil n’était pas cette semaine tous les jours au rendez-vous mais il était sur les visages et dans les coeurs… ici départ pour une rando autour de Saint-Jean entre forêt et plage…

Photo Laurent – Marche nordique accompagnée par nos animateurs…

Profitant d’une éclaircie, les derniers clichés de Laurent sur la Marche Aquatique

ET la clôture de la semaine de nos sportifs dolois sous les meilleurs auspices avec en toile de fond des rires et des sourires à tous les étages… Photo-1, la Présidente du Club Le Grand Dole et l’organisateur du séjour… Un final en levé de verres suivi du mot de la fin des deux présidents de Club Françoise et Michel… On se promet de se revoir…

Ailleurs et à Saint-Jean…

Ne manquez pas Suzanne le 3 octobre qui est une pépite (je vous l’assure) de cette semaine bleue de la 5e saison qui s’annonce théâtrale à Saint-Jean…

SPECTACLE GRATUIT

Réservez au 02.72.78.80.80

L’AMLS sera au rendez-vous de cette 10e édition avec un départ groupé AMLSien

Belle Semaine !