Une permanence est assurée ce lundi 16 juillet au local de l’AMLS de 10h à 12h
Une Permanence ??? Mais pourquoi donc ???
Cette Permanence… Pour celles et ceux qui auraient besoin d’entrées pour la piscine et les activités de la Thalasso…
et…
Cette permanence…
PHOTO… pour les Animateurs qui n’ont pu être au rendez-vous de la semaine dernière pour la photo destinée à la mise à jour de la vidéo de présentation de notre association par YvesS…
Notons qu’il n’y aura pas d’autre permanence en juillet…
Puis… Les RENDEZ-VOUS AMLSiens de l’ÉTÉ… pour continuer à bouger ensemble…
- Le MARDI Rendez-Vous Gare Routière 9h30 pour la randonnée pédestre…
- Une Marche de 5/6 km… ET une Marche de 8/10 km (selon les participants) avec ou sans animateurs mais ensemble…
- Le MERCREDI Gare Routière 9h30 départ pour 2 heures de marche nordique…
- Deux niveaux… une marche tonique et une marche plus douce…
- Le JEUDI à partir de 10h (fonction de la météo) espace des Oiseaux…
- Marche aquatique encadrée…
- Le MERCREDI et le VENDREDI à partir de 14h PÉTANQUE
- Les Rendez-Vous CYCLO…
- Le Mardi et le Vendredi Rendez-Vous 8h30 Gare Routière
- Et le Jeudi Groupe de ChristianS, Rendez-Vous 9h Gare Routière POUR 35/45 Km
- Swingolf le MERCREDI à 9h15 et à 14h15 et le VENDREDI semaine paire à 14h15 à Fromentine…
ET… QUOI QU’IL EN SOIT…
TROUVONS D’AUTRES FAÇONS DE BOUGER… Notre corps aime l’activité physique car il n’est pas fait pour vivre assis… Il crie même souvent son désaccord par des douleurs de tension… Lui fournir des occasions variées de bouger en fera un corps heureux… Nous savons tous qu’au bout de 15 à 30 minutes d’efforts soutenus les endorphines sont libérées dans notre organisme… ainsi devenons nous tout naturellement plus positif… de meilleure humeur… et même plus créatif… Tout peut être prétexte à bouger… Courir à 4 pattes avec un bébé… presser le pas pour faire la course avec un petit enfant… jouer sur le sable avec les enfants… danser… monter une dizaine de marches… aller promener ses compagnons chien, chat, hamster, lapin nain ou de jardin… poisson rouge… faire les cents pas sur la plage pour trouver le plus beau coquillage ou… l’âme soeur… se baigner dans l’eau fraîche de notre bel océan… et mille autres choses encore…
Sans oublier…
Les Informations pratiques sur notre site en haut de page… avec les temps forts de Saint-Jean… CinéMonts… La Médiathèque…
Pour les enfants… voir notamment à Odysséa… PLAGE des OISEAUX Village d’animations ludiques et digitales Mercredi 18… et Jeu de piste Jeudi 19 espace des oiseaux… Papys et Mamies… qu’on se le dise
Belle semaine !
