mercredi 7 octobre
Une activité ouverte à VOUS… qui venez de connaître un accident de la vie et qui n’êtes pas encore en mesure de reprendre vos activités sportives habituelles…
Ces séances s’adressent également à VOUS… qui ne vous considérez plus en mesure de suivre sereinement les activités traditionnelles proposées par l’association et qui souhaitez lutter contre toute perte d’autonomie…
Les cours dispensés sont adaptés et personnalisés à la situation de chaque participant(e)…
Cette activité est encouragée au niveau national par la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) et les Pouvoirs Publics dans le cadre du plan Sport/Santé/Bien-être…
C’est bel et bien une séance multi-activités comprenant de la marche… des mouvements simples de la vie quotidienne… quelques exercices de coordination… d’équilibre et de souplesse… de renforcement musculaire… de cardio-pulmonaire… de mémorisation… d’adresse…
C’est aussi une façon de dire oui à la vie… à la convivialité… au plaisir d’être ensemble… Durant ces Séances… nous bougeons… échangeons… dansons… chantons… rions…
Alors, surtout, pensez positif… car, OUI… le sport est toujours à votre portée… la vie est belle et… bien là, souriante… joyeuse… bondissante… rayonnante… pétillante…
Pour votre confort quotidien et votre plaisir… continuez de bouger… de danser… d’échanger… de chanter… de rire… C’est la recette du bien vivre…
Apportez si vous le souhaitez votre phrase préférée… votre musique préférée… votre sourire… votre bonne humeur… votre envie d’être et d’être ensemble… Vous avec Nous et Nous avec Vous…
Ces Séances se déroulent le MERCREDI matin de 9h30 à 11h salle Milcendeau et…
Pour votre Sécurité, il vous est conseillé de nous prévenir de votre venue nos coordonnées se trouvent sur le trombinoscope des activités
À très bientôt avec
Linda, Annick
